מאמנת כושר לנשים, ילדים, נערות ונשים לאחר לידה. מעבירה אימונים פונקציונאליים ,היט, אינטרוולים , כח, פילאטיס, טרמפולינה , והכל באנרגיות של מסיבה ללא סיבה – אימונים לגוף ולנשמה!!!💪.
תיאור שיעורים:
INTERVAL CARNAVAL – בואו לאימון אינטרוול מטריף, מלא בקצב ואנרגיות. יחד נצא למסע של אירובי ודופק גבוה בשילוב תרגילי חיזוק וכוח עם גומייה בלבד. בואו לגלות מהו הגבול שלכן ולמלא מצברים בים של כוח ואנרגיות מדהימות!
אירובי-כוח COMBINATION – מוזמנים לשיעור אירובי-כוח מטריף מלא קומבינציות איכותיות וכיפיות. בשיעור נחזק את הגוף על כל רבדיו בקצב דינאמי ואנרגטי תוך שיפור כוח מתפרץ ומוביליטי.
