מדריכת פיטנס, קרוספיט פילאטיס ונינג'ה מזה 8 שנים, בעלת תואר ראשון בחינוך גופני.
תיאור שיעורים:
Functional Movement Flow – "חזק יותר, גמיש יותר, בריא יותר – עם אימון פונקציונאלי". הצטרפו לאימון פונקציונלי שיעזור לכם להגיע לשיא הכושר הגופני שלכם . האימון משלב תנועות מורכבות, קצב גבוה ואנרגיות בלתי נגמרות.
Build Strength and Endurance – "חזק יותר, עמיד יותר". אימון פונקציונלי אינטנסיבי שידחוף אתכם לקצה גבולות היכולת. נבנה כוח וסיבולת בכל קבוצות השרירים באמצעות תרגילים מורכבים ומגוונים. נפתח את סיבולת מערכת הלב וכלי הדם שלנו בעזרת סטים ארוכים ומעגלים אינטנסיביים.
