כנס הפיטנס של ישראל - מדריכי הכנס
מאמנת ריצה וכושר מוסמכת וינגייט, רצה למרחקים ב-20 שנים האחרונות, וכיום רצה 100 ק״מ שבועי. בעלת מועדון הריצה "שוסטארס" הפונה לקהל הרצים בארץ ובעולם, בכל הרמות, החל ממתחילים ועד למרתוניסטים. פועלת כשליחה לקידום הריצה במטרה ללמד אנשים לרוץ ולהינות מזה, בלי לסבול או להיפצע.
תיאור שיעורים:
אימון ריצה לכל הרמות – נצא לריצה קבוצתית בקצב קל ונוח. נשלב טכניקה ושינויי קצב קצרים. ריצה בקצב דיבור בה נהנה מהנוף של ים המלח ומהריצה המשותפת. נלמד קצת על סוגי ריצות והמטרות שלהן, תוך כדי הריצה.
