סימבה אמיר

מדריכת יוגה. כך היא מספרת: "את היוגה פגשתי לא במקרה, היא הגיעה בזמן הנכון, בשיעור בניו יורק ב2005. הכרתי ולימדתי סגנונות עבודה רבים עם הגוף, אך זו של היוגה שאבה אותי. הכרתי דרך חדשה שבה יש למידה אינסופית, והתחלתי להכיר את עצמי יותר מקרוב, ממבט אישי ולא דרך שיפוט של אדם אחר. תמיד לומדת יוגה וחולקת בצניעות את היוגה עם תלמידי. 

תאור- יום שישי בבוקר: יוגה אשטנגה ויניאסה – כל הרמות. שיעור מאתגר המשלב עבודת מרכז של שרירי הליבה, דרך תנוחות שיווי משקל על הרגליים וכלה בתנוחות שיווי משקל על הידיים. כולם מוזמנים, מתאים לכל הרמות. יום שבת: Awakening yoga שיעור יוגה ויניאסה דינמי המפתח עבודת כח ולצד זה גמישות. יהיו בו גם תנוחות הפוכות כמו עמידות ראש, עמידות על הידיים ועוד.

תיאור שיעורים:

1. יוגה אשטנגה ויניאסה – שיעור מאתגר המשלב עבודת מרכז של שרירי הליבה, דרך תנוחות שיווי משקל על הרגליים וכלה בתנוחות שיווי משקל על הידיים. כולם מוזמנים, מתאים לכל הרמות.
2. Awakening yoga – שיעור יוגה ויניאסה דינמי המפתח עבודת כוח לצד גמישות. יהיו בו גם תנוחות הפוכות כמו עמידות ראש, עמידות על הידיים ועוד.