כנס הפיטנס של ישראל https://www.fitco.co.il/ Fri, 31 Jan 2025 18:19:34 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://www.fitco.co.il/wp-content/uploads/2023/01/cropped-unnamed-scaled-1-32x32.jpg כנס הפיטנס של ישראל https://www.fitco.co.il/ 32 32 דיויד רודריגז https://www.fitco.co.il/%d7%93%d7%99%d7%95%d7%99%d7%93-%d7%a8%d7%95%d7%93%d7%a8%d7%99%d7%92%d7%96/ Thu, 19 Jan 2023 10:11:08 +0000 https://www.fitco.co.il/?p=1021 מארגן ויוזם כנס פיטנס ים המלח ועוד. 30 שנה בתחום הפיטנס. השתתף במגוון כנסים באירופה וישראל. מאמין בלתת פלטפורמה לאנשים מוכשרים לבוא לקדמת הבמה ולקבל את החשיפה שמגיעה להם.   תיאור שיעורים: Back Together: Guy & David Double Power Spin – הנוסטלגיה חוזרת. שיעור ספינינג עוצמתי. גיא שלמון ודיויד רודריגז חוזרים להעביר שיעור משותף עם עוצמה, […]

הפוסט דיויד רודריגז הופיע לראשונה ב-כנס הפיטנס של ישראל.

]]> מארגן ויוזם כנס פיטנס ים המלח ועוד. 30 שנה בתחום הפיטנס. השתתף במגוון כנסים באירופה וישראל. מאמין בלתת פלטפורמה לאנשים מוכשרים לבוא לקדמת הבמה ולקבל את החשיפה שמגיעה להם.

 

תיאור שיעורים:

Back Together: Guy & David Double Power Spin – הנוסטלגיה חוזרת. שיעור ספינינג עוצמתי. גיא שלמון ודיויד רודריגז חוזרים להעביר שיעור משותף עם עוצמה, קצב ואנרגיה עם אווירת תופים בליווי המתופפת האגדית נועה לב-ארי הלוי. בואו לחוות שיעור מסוג אחר שיגרום לכם לא לרצות לרדת מהאופניים. השיעור יתקיים על מרפסת המלון מול נוף ים המלח. נתראה בכנס.

הפוסט דיויד רודריגז הופיע לראשונה ב-כנס הפיטנס של ישראל.

]]> Anastasia Alexandridi https://www.fitco.co.il/anastasia-alexandridi/ https://www.fitco.co.il/anastasia-alexandridi/#respond Fri, 17 Jan 2025 09:28:39 +0000 https://www.fitco.co.il/?p=4448 אנסטסיה גדלה ביוון, וב-13 השנים האחרונות היא נמצאת במינכן, גרמניה. היא התחילה לרקוד בגיל 3 ומעולם לא הביטה לאחור. למדה ב-High College Jazz Dance of New York ו-AF Studies Greece. היא ידועה בזכות סגנון ההוראה העוצמתי שלה, הכריזמה, התשוקה, המתודולוגיה והכוריאוגרפיה המדהימה שלה. נבחרה למגישה הבינלאומית הטובה ביותר בעולם 2016 ,2019. מחברת תקליטורי DVD באירופה, […]

הפוסט Anastasia Alexandridi הופיע לראשונה ב-כנס הפיטנס של ישראל.

]]> אנסטסיה גדלה ביוון, וב-13 השנים האחרונות היא נמצאת במינכן, גרמניה. היא התחילה לרקוד בגיל 3 ומעולם לא הביטה לאחור. למדה ב-High College Jazz Dance of New York ו-AF Studies Greece. היא ידועה בזכות סגנון ההוראה העוצמתי שלה, הכריזמה, התשוקה, המתודולוגיה והכוריאוגרפיה המדהימה שלה. נבחרה למגישה הבינלאומית הטובה ביותר בעולם 2016 ,2019. מחברת תקליטורי DVD באירופה, אוקראינה, רוסיה ואסיה. מחברת ספרי הדרכת ריקוד באירופה ובאסיה. אנסטסיה היא פרזנטורית בינלאומית ביותר מ-40 מדינות, 4 יבשות, באירופה, ארה"ב, רוסיה, יפן, סין, תאילנד, מקסיקו, אוקראינה וכו'. שופטת בתחרויות באירופה ובכנסים גדולים בעולם. 

 

תיאור שיעורים:

  1. DAN.S.A – הסשן כולל חתימה אישית של אנסטסיה ומחזיר את האלמנטים הבסיסיים של דאנס אירובי עבור אלו שמעולם לא ניסו שיעורי ריקוד. לכל אוהבי הריקוד והאירובי, מומחים ומתחילים מוחלטים ייהנו מאוד!
  2. Level Up Dance – פאנק מסחרי, מיועד לאלו שאוהבים את האתגר שבשיעור ריקוד בסגנון הזה. תעבדו על חיזוק התנועות שלכם ודיוקן, תוך ביצוע יותר דינמי ומדויק. בואו נעלה רמה!
  3. מה גיל עמוד השדרה שלך? גמישות! אנחנו צעירים כל עוד עמוד השדרה שלנו גמיש וחזק. בואו לנסות שגרה בריאותית ומעניינת לגב, ותשמחו לאחר השיעור יותר מאי פעם.

 

הפוסט Anastasia Alexandridi הופיע לראשונה ב-כנס הפיטנס של ישראל.

]]> https://www.fitco.co.il/anastasia-alexandridi/feed/ 0 גיא שלמון https://www.fitco.co.il/%d7%92%d7%99%d7%90-%d7%a9%d7%9c%d7%9e%d7%95%d7%9f/ https://www.fitco.co.il/%d7%92%d7%99%d7%90-%d7%a9%d7%9c%d7%9e%d7%95%d7%9f/#respond Fri, 17 Jan 2025 09:37:02 +0000 https://www.fitco.co.il/?p=4484 עוסק בתחומי הכושר והתזונה. מכשיר אנשי מקצוע בתחום. בכנס הנוכחי משתתף גיא בצוות המדריכים של שיעורי ה- Indoor cycling, תחום שבו הוא מכשיר ומסמיך מאמנים.   תיאור שיעורים: Back Together: Guy & David Double Power Spin – הנוסטלגיה חוזרת. שיעור ספינינג עוצמתי. גיא שלמון ודיויד רודריגז חוזרים להעביר שיעור משותף עם עוצמה, קצב ואנרגיה עם אווירת […]

הפוסט גיא שלמון הופיע לראשונה ב-כנס הפיטנס של ישראל.

]]> עוסק בתחומי הכושר והתזונה. מכשיר אנשי מקצוע בתחום. בכנס הנוכחי משתתף גיא בצוות המדריכים של שיעורי ה- Indoor cycling, תחום שבו הוא מכשיר ומסמיך מאמנים.

 

תיאור שיעורים:

Back Together: Guy & David Double Power Spin – הנוסטלגיה חוזרת. שיעור ספינינג עוצמתי. גיא שלמון ודיויד רודריגז חוזרים להעביר שיעור משותף עם עוצמה, קצב ואנרגיה עם אווירת תופים בליווי המתופפת האגדית נועה לב-ארי הלוי. בואו לחוות שיעור מסוג אחר שיגרום לכם לא לרצות לרדת מהאופניים. השיעור יתקיים על מרפסת המלון מול נוף ים המלח. נתראה בכנס.

הפוסט גיא שלמון הופיע לראשונה ב-כנס הפיטנס של ישראל.

]]> https://www.fitco.co.il/%d7%92%d7%99%d7%90-%d7%a9%d7%9c%d7%9e%d7%95%d7%9f/feed/ 0 גליה מאירסון https://www.fitco.co.il/%d7%92%d7%9c%d7%99%d7%94-%d7%9e%d7%90%d7%99%d7%a8%d7%a1%d7%95%d7%9f/ Sun, 26 Jan 2025 18:08:01 +0000 https://www.fitco.co.il/?p=4757 מאמנת כושר מזה 18 שנים. מדריכת Core, מתיחות, פיטבול, דאנס, אימוני כוח וחיזוק, פילאטיס ופילאטיס מכשירים. באה מעולם הריקוד ומתמקדת בטיפוח היציבה ושיפור טווחי תנועה. תיאור שיעורים: Movement & Stretching – שיעור שימתח, יאתגר ויחזק אתכם ע"י אימון כנגד משקל גוף. תרגילים מעולם הפילאטיס המשולבים עם מתיחות מעולם היוגה. בואו להשתחרר וליהנות. Core Movement Flow […]

הפוסט גליה מאירסון הופיע לראשונה ב-כנס הפיטנס של ישראל.

]]> מאמנת כושר מזה 18 שנים. מדריכת Core, מתיחות, פיטבול, דאנס, אימוני כוח וחיזוק, פילאטיס ופילאטיס מכשירים. באה מעולם הריקוד ומתמקדת בטיפוח היציבה ושיפור טווחי תנועה.

תיאור שיעורים:

  1. Movement & Stretching – שיעור שימתח, יאתגר ויחזק אתכם ע"י אימון כנגד משקל גוף. תרגילים מעולם הפילאטיס המשולבים עם מתיחות מעולם היוגה. בואו להשתחרר וליהנות.
  2. Core Movement Flow – שיעור שכולו הרפתקה. מוזיקה מדהימה, המון תנועתיות, חושניות וטווחי תנועה שונים. רצפים וזרימה שיגרמו לכם לחייך, להיסחף וליהנות עד הפעם הבאה.

הפוסט גליה מאירסון הופיע לראשונה ב-כנס הפיטנס של ישראל.

]]> מריו גוטיירז https://www.fitco.co.il/%d7%9e%d7%a8%d7%99%d7%95-%d7%92%d7%95%d7%98%d7%99%d7%99%d7%a8%d7%96-2/ Thu, 19 Jan 2023 10:23:39 +0000 https://www.fitco.co.il/?p=1109 הפרזנטור של זומבה בישראל. עלה לארץ מצ'ילה ב-2005, רקדן לטיני ומאסטר באומנויות לחימה. איש פיטנס שמאמין שדרך הספורט והריקוד אפשר להעצים כל אחד. מוביל את קהילת הזומבה בישראל, מסמיך מדריכים חדשים ומארגן כנסים ומאסטרקלאסים בארץ ובחו"ל.   תיאור שיעורים: זומבה מסביב לעולם – לא צריך להסביר מה זה זומבה! כולם כבר יודעים שזומבה זאת מסיבה […]

הפוסט מריו גוטיירז הופיע לראשונה ב-כנס הפיטנס של ישראל.

]]> הפרזנטור של זומבה בישראל. עלה לארץ מצ'ילה ב-2005, רקדן לטיני ומאסטר באומנויות לחימה. איש פיטנס שמאמין שדרך הספורט והריקוד אפשר להעצים כל אחד. מוביל את קהילת הזומבה בישראל, מסמיך מדריכים חדשים ומארגן כנסים ומאסטרקלאסים בארץ ובחו"ל.

 

תיאור שיעורים:

  1. זומבה מסביב לעולם – לא צריך להסביר מה זה זומבה! כולם כבר יודעים שזומבה זאת מסיבה אחת ענקית.  מריו מזמין אתכם לשיעור מיוחד שייקח אתכם לטיול בכל העולם. שיעור מלא מקצבים, צעדים וקסם אחד שאף פעם לא נגמר.
  2. זומבה LATIN FEVER – מאסטרקלאס זומבה שמביא את כל הקסם של דרום אמריקה דרך הרגליים, דרך השורשים של מריו, הפולקלור שלו וכל הקצב שהיבשת הזו הביאה לעולם המוזיקה! זומבה התחילה בקולומביה ואנחנו חוזרים לחום של העולם הלטיני!
  3. ZUMBA FESTIVAL – שיעור זומבה משותף עם שרית בכוח יקר. בואו לשיעור סוחף מלא הומור ואנרגיה עם מקצבים בכל צבעי הקשת. יהיה חם, אנחנו מבטיחים.

 

הפוסט מריו גוטיירז הופיע לראשונה ב-כנס הפיטנס של ישראל.

]]> טל אור https://www.fitco.co.il/%d7%98%d7%9c-%d7%90%d7%95%d7%a8/ https://www.fitco.co.il/%d7%98%d7%9c-%d7%90%d7%95%d7%a8/#respond Fri, 17 Jan 2025 09:29:43 +0000 https://www.fitco.co.il/?p=4451 מאמנת כושר בעלת 3 סניפים לאימונים פונקציונאליים ופילאטיס מכשירים. ב-14 השנים האחרונות מלווה אלפי אנשים להנאה, התמדה ותוצאות בספורט.   תיאור שיעורים: Elevation Energy – בואו לחוויית אימון בלתי נשכחת עם מוזיקה מטורפת, אימון פונקציונאלי לשיפור התפקוד היומיומי שלנו בעבודה עם משקל גוף בלבד (רגליים, בטן, ישבן). Peak Power Circuit  – אימון פונקציונאלי בתחנות (Boot […]

הפוסט טל אור הופיע לראשונה ב-כנס הפיטנס של ישראל.

]]> מאמנת כושר בעלת 3 סניפים לאימונים פונקציונאליים ופילאטיס מכשירים. ב-14 השנים האחרונות מלווה אלפי אנשים להנאה, התמדה ותוצאות בספורט.

 

תיאור שיעורים:

  1. Elevation Energy – בואו לחוויית אימון בלתי נשכחת עם מוזיקה מטורפת, אימון פונקציונאלי לשיפור התפקוד היומיומי שלנו בעבודה עם משקל גוף בלבד (רגליים, בטן, ישבן).
  2. Peak Power Circuit  – אימון פונקציונאלי בתחנות (Boot Camp). בואו להוציא את מירב האנרגיה. אימון בעזרת משקל גוף וגומיות התנגדות שונות.

 

הפוסט טל אור הופיע לראשונה ב-כנס הפיטנס של ישראל.

]]> https://www.fitco.co.il/%d7%98%d7%9c-%d7%90%d7%95%d7%a8/feed/ 0 מאיה דניאלי https://www.fitco.co.il/%d7%9e%d7%90%d7%99%d7%94-%d7%93%d7%a0%d7%99%d7%90%d7%9c%d7%99/ https://www.fitco.co.il/%d7%9e%d7%90%d7%99%d7%94-%d7%93%d7%a0%d7%99%d7%90%d7%9c%d7%99/#respond Fri, 17 Jan 2025 09:35:55 +0000 https://www.fitco.co.il/?p=4465 מעל 10 שנים בתחום הכושר והתנועה. בעבר בעלת סטודיו לילדות, נערות ונשים. מדריכת כושר גופני, מדריכת ספורט פונקציונאלי/Hiit, מדריכת פילאטיס מזרן, מדריכת פילאטיס בר, מדריכת קנגו (נעלי קפיצים). מסר עיקרי בכל אימון: "להודות על התנועה".    תיאור שיעורים: יוגלאטיס – שיעור המשלב את המזרח והמערב, את תרגול היוגה והפילאטיס יחד. שיעור זה מעצב, מחזק ומרגיע. […]

הפוסט מאיה דניאלי הופיע לראשונה ב-כנס הפיטנס של ישראל.

]]> מעל 10 שנים בתחום הכושר והתנועה. בעבר בעלת סטודיו לילדות, נערות ונשים. מדריכת כושר גופני, מדריכת ספורט פונקציונאלי/Hiit, מדריכת פילאטיס מזרן, מדריכת פילאטיס בר, מדריכת קנגו (נעלי קפיצים). מסר עיקרי בכל אימון: "להודות על התנועה". 

 

תיאור שיעורים:

  1. יוגלאטיס – שיעור המשלב את המזרח והמערב, את תרגול היוגה והפילאטיס יחד. שיעור זה מעצב, מחזק ומרגיע. ניתן דגש על שרירי ליבה, הארכת השרירים ומעברים דינאמים בין תרגילים ותנוחות. עקרונות היוגה והפילאטיס כאחד יקבלו מקום במהלך השיעור. בסוף השיעור תרגישו ארוכות יותר, חזקות יותר ורגועות יותר.
  2. Pilates in The Bit – שיעור פילאטיס בקצב גבוה לפי מקצבי השיר. עבודה על קבוצות שרירים בשילוב סיבולת לב ריאה. המוזיקה בשיעור קצבית ומשולבת במיינסטרים לשירים ישנים. הכי כיף!

הפוסט מאיה דניאלי הופיע לראשונה ב-כנס הפיטנס של ישראל.

]]> https://www.fitco.co.il/%d7%9e%d7%90%d7%99%d7%94-%d7%93%d7%a0%d7%99%d7%90%d7%9c%d7%99/feed/ 0 יסמין צפניה חלפון https://www.fitco.co.il/%d7%99%d7%a1%d7%9e%d7%99%d7%9f-%d7%a6%d7%a4%d7%a0%d7%99%d7%94-%d7%97%d7%9c%d7%a4%d7%95%d7%9f/ https://www.fitco.co.il/%d7%99%d7%a1%d7%9e%d7%99%d7%9f-%d7%a6%d7%a4%d7%a0%d7%99%d7%94-%d7%97%d7%9c%d7%a4%d7%95%d7%9f/#respond Fri, 17 Jan 2025 09:21:26 +0000 https://www.fitco.co.il/?p=4431 יוצרת שיטת האימון סימבו פיטנס בקצב האפרו דאנס. מזה 2 עשורים מסטרית לקפוארה ומאמנת מוסמכת באימוני הסטודיו, הפילאטיס, הפונקציונלי, הריקוד האפרו ברזילאי והמחול. בעלת תעודות בתחום הכושר והתנועה לצד תארים בתחום הספורט וההוראה. מובילה מדריכים בשיטת הסימבו שפיתחה ומכשירה אותם באמצעות קורסים והשתלמויות.  תיאור שיעורים: סימבו פיטנס – בואו להכיר אימון חדשני, גאוני וסוחף בקצב […]

הפוסט יסמין צפניה חלפון הופיע לראשונה ב-כנס הפיטנס של ישראל.

]]> יוצרת שיטת האימון סימבו פיטנס בקצב האפרו דאנס. מזה 2 עשורים מסטרית לקפוארה ומאמנת מוסמכת באימוני הסטודיו, הפילאטיס, הפונקציונלי, הריקוד האפרו ברזילאי והמחול. בעלת תעודות בתחום הכושר והתנועה לצד תארים בתחום הספורט וההוראה. מובילה מדריכים בשיטת הסימבו שפיתחה ומכשירה אותם באמצעות קורסים והשתלמויות. 

תיאור שיעורים:

סימבו פיטנס – בואו להכיר אימון חדשני, גאוני וסוחף בקצב האפרו דאנס. להבין איך החיזוק והעומק נפגשים עם התנועה האפריקאית, השבטית והאותנטית ולראות מה קורה כשחוויה וגוף נפגשים.

הפוסט יסמין צפניה חלפון הופיע לראשונה ב-כנס הפיטנס של ישראל.

]]> https://www.fitco.co.il/%d7%99%d7%a1%d7%9e%d7%99%d7%9f-%d7%a6%d7%a4%d7%a0%d7%99%d7%94-%d7%97%d7%9c%d7%a4%d7%95%d7%9f/feed/ 0 רויטל ממן https://www.fitco.co.il/%d7%a8%d7%95%d7%99%d7%98%d7%9c-%d7%9e%d7%9e%d7%9f/ https://www.fitco.co.il/%d7%a8%d7%95%d7%99%d7%98%d7%9c-%d7%9e%d7%9e%d7%9f/#respond Fri, 17 Jan 2025 09:35:13 +0000 https://www.fitco.co.il/?p=4467 מדריכת ספינינג, קנגו גא'מפ, פילאטיס, היט ואימונים פונקציונליים. מאמנת מוסמכת מטעם מכון ווינגיט מעל ל- 8 שנים.   תיאור שיעורים: The energy of your life – אימון ספינינג. בואו להתחבר לאנרגיה שלכם ב-100% הנאה של טיפוס מאתגר. HIIT – בואו לאימון אינטרוולים בעצימות גבוהה. האימון המחולק למחזורים של תרגילי אירובי ואנאירובי. רויטל מחכה לכם לאימון […]

הפוסט רויטל ממן הופיע לראשונה ב-כנס הפיטנס של ישראל.

]]> מדריכת ספינינג, קנגו גא'מפ, פילאטיס, היט ואימונים פונקציונליים. מאמנת מוסמכת מטעם מכון ווינגיט מעל ל- 8 שנים.

 

תיאור שיעורים:

  1. The energy of your life – אימון ספינינג. בואו להתחבר לאנרגיה שלכם ב-100% הנאה של טיפוס מאתגר.
  2. HIIT – בואו לאימון אינטרוולים בעצימות גבוהה. האימון המחולק למחזורים של תרגילי אירובי ואנאירובי. רויטל מחכה לכם לאימון מטורף שיוציא מכם את המקסימום.

הפוסט רויטל ממן הופיע לראשונה ב-כנס הפיטנס של ישראל.

]]> https://www.fitco.co.il/%d7%a8%d7%95%d7%99%d7%98%d7%9c-%d7%9e%d7%9e%d7%9f/feed/ 0 ניירי טשגיאן https://www.fitco.co.il/%d7%a0%d7%99%d7%99%d7%a8%d7%99-%d7%98%d7%a9%d7%92%d7%99%d7%90%d7%9f/ https://www.fitco.co.il/%d7%a0%d7%99%d7%99%d7%a8%d7%99-%d7%98%d7%a9%d7%92%d7%99%d7%90%d7%9f/#respond Fri, 17 Jan 2025 09:26:54 +0000 https://www.fitco.co.il/?p=4444 מאמנת כושר ותיקה עם 15 שנות ניסיון, בוגרת תואר ראשון בחינוך גופני עם התמחות בשיקום לב-ריאה. מוסמכת בקורסים שונים בתחום הכושר ומעבירה אימוני כוח, אימונים פונקציונליים, עיצוב וחיטוב, HIIT ופילאטיס מכשירים. בעלת מועדון הכושר "Paulina Fit Room" לנשים, המתמקד בסדנאות ירידה במשקל, חיטוב ואימוני פילאטיס מתקדמים, תוך דגש על העצמת נשים ושיפור איכות החיים.   […]

הפוסט ניירי טשגיאן הופיע לראשונה ב-כנס הפיטנס של ישראל.

]]> מאמנת כושר ותיקה עם 15 שנות ניסיון, בוגרת תואר ראשון בחינוך גופני עם התמחות בשיקום לב-ריאה. מוסמכת בקורסים שונים בתחום הכושר ומעבירה אימוני כוח, אימונים פונקציונליים, עיצוב וחיטוב, HIIT ופילאטיס מכשירים. בעלת מועדון הכושר "Paulina Fit Room" לנשים, המתמקד בסדנאות ירידה במשקל, חיטוב ואימוני פילאטיס מתקדמים, תוך דגש על העצמת נשים ושיפור איכות החיים.

 

תיאור שיעורים:

  1. אינטרוולים ישבן – שיעור שכולו חגיגה לפלג הגוף התחתון, עם דגש על הישבן. תחנות כוח עם משקלים כבדים משולבים בעבודת סיבולת שריר – שילוב מנצח לחיטוב שלא משאיר מקום לספקות. אה, ואזהרה קטנה: אחרי האימון הזה, סיכוי טוב שתגלו עד כמה מדרגות הן אתגר אמיתי.
  2. Super Power – אימון פונקציונלי בתחנות שמפעיל את כל הגוף ולא משאיר רגע לנשום. אחרי חימום קליל והסבר תחנות, נכנסים למצב אינטנסיבי – כוח בכל תחנה ודופק מטורף בין לבין. בקיצור, כל שריר בגוף יעבוד, אבל התוצאה? סופר-פאוור אמיתי.

 

הפוסט ניירי טשגיאן הופיע לראשונה ב-כנס הפיטנס של ישראל.

]]> https://www.fitco.co.il/%d7%a0%d7%99%d7%99%d7%a8%d7%99-%d7%98%d7%a9%d7%92%d7%99%d7%90%d7%9f/feed/ 0